Mais do que um programa de nutrição e treino

Somos uma equipa comprometida com a simplicidade, a verdade e o teu sucesso.

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Olá, sou o Tiago!

Fundada por Tiago Guimarães, a Tigo nasceu com a missão de desmistificar os mitos sobre treino e nutrição, ajudando as pessoas a alcançar os seus objetivos de forma simples, prazerosa e com resultados duradouros.

Acreditamos que transformar o corpo não precisa de ser um processo restritivo ou complicado, mas uma jornada personalizada que respeita a individualidade de cada um.

A nossa missão

A nossa missão é transformar vidas através da re-educação alimentar e de planos personalizados de nutrição e treino, adaptados às necessidades reais de cada pessoa, sem dietas radicais, sem soluções temporárias.

Os nossos valores

Falamos a verdade
Não acreditamos em promessas vazias ou soluções milagrosas, entregamos soluções com base na evidência científica e na realidade de cada pessoa.
Respeitamos cada pessoa como única
Não acreditamos em promessas vazias ou soluções milagrosas, entregamos soluções com base na evidência científica e na realidade de cada pessoa.
Simplicidade
Tornamos o complexo em simples, para que mudar de hábitos seja possível no meio da vida real.
Compromisso com resultados
Tornamos o complexo em simples, para que mudar de hábitos seja possível no meio da vida real.